A clava ou clubbell, agora de volta em voga nas academias de todo o mundo, é particularmente apreciada pelos amantes do treinamento funcional. Ela está totalmente integrada à função de treinamento que nos propomos a fazer para ter um corpo forte, tonificado e flexível, com fortes habilidades de coordenação motora, traduzível em desempenho para o atleta, prevenção e segurança para o praticante de fitness.

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